Acne Journey
.jpg)
Perjalanan panjang tentang jerawatku InshaAllah sebentar lagi akan berakhir. Ngga gampang prosesnya sampai bisa ada dititik ini. Banyak yang dikorbankan dan banyak air mata. Berobat dari klinik A ke B ke C, ke dokter spesialis kulit, minum vitamin untuk menutrisi kulit dari yang harga murah sampai mahal, cobain skincare A sampai Z, treatment sana sini gatau deh habis berapa juta. Huuuuuuuuh, bener-bener proses yang tidak akan pernah aku lupakan seumur hidup. Berawal dari jerawat dibawah hidung 1 biji tahun 2018 sampai berjerawat parah 1 muka, kadang membaik kadang makin marah, jerawatnya bener-bener yang mateng dan sakit semuka-muka, wajah kena matahari langsung merah, salah makan dikit langsung meradang, malu ketemu orang, dikatain orang jerawatan blablabla sakitnya sampe lubuk hati terdalam wkwk, tiap malem nangis overthinking kenapa ngga sembuh sembuh. Jerawatan parah dari jaman habis tunangan sembuhnya pas habis melahirkan wkwk, lama banget gak tuh?
Setelah 4 tahun berlalu, Alhamdulillah sekarang sudah sangat sangat sangat membaik. Dari peristiwa kemaren aku jadi banyak belajar dan bersyukur. Belajar untuk mencintai dan menerima kekurangan diri bagaimanapun keadaannya, bersyukur karena Allah baik banget.
Yang bisa aku simpulkan untuk hampir sembuh dari jerawat adalah sebisa mungkin hindari penggunaan krim dokter yang menyebabkan ketergantungan, emang pas pake muka alus mulus banget glowing tanpa pori-pori tapi ngga sedikit orang yang berhenti pakai langsung jerawatnya muncul semua. Kalau misal udah terlanjur pakai krim dokter dan ingin lepas coba lepasnya perlahan dimulai dari penuruan dosis dan mengurangi intensitas penggunaan krim, jangan langsung tiba tiba berhenti total pasti langsung breakout. Tips selanjutnya adalah kalau udah terlanjut breakout perbaiki dulu skin barriernya! Kembali ke basic skincare, jangan pas jerawatan langsung tiap hari eksfoliasi pake segala macem active ingredients. Meskipun setiap kulit berbeda tapi alangkah baiknya fokus memperbaiki skin barrier dengan menggunakan basic skincare yang lembut untuk kulit. Lalu, meminimalisir penggunaan make up. Agak susah sih emang tapi fyi aku tiap hari keluar rumah kerja ketemu temen-temen cuma pake basic skincare + sunscreen + bedak tabur, dah bodo amat dikata bare face pucet segala macem yang penting kulit wajahku bisa bernafas dengan baik. Kalo emang harus pake make up wajib hukumnya untuk double cleansing. Hindari penggunaan makeup yang bikin pori-pori tersumbat.
Selanjutnya, jaga makanan. Bener banget pepatah bilang you're what you eat! Ini kebukti di aku, akutu paling gabisa kalo gak nyemil dan aku suka pwol sama makanan atau minuman manis ditambah lagi aku suka sama goreng-gorengan dan makanan pedes, wes mukaku ya gitu gitu aja kalo makannya lagi super ngaco ya merah meradang tuh muka. Nah pas habis lahiran tuh seminggu bener-bener istirahat total dan jaga makanan, cuma makan nasi sayur rebus rebusan minim gorengan dan buah. Gak makan pedes dan minum manis macam boba dan minuman hits blaaassss alhasil mukaku buwersih dan ada jerawat minim redness, padahal gak skincarean sama sekali cuma cuci muka tok. Pas badan udah enakan dan makannya kembali ngaco yawes muncul bruntusan, kalo makan pedes jadi timbul redness gitu gitu hadeeeh.
Udah yang penting banyakin bersyukur, sekarang kalau ada jerawat sebiji gak lebay karena udah pernah ngerasain jerawat semukamuka wkwk. Self love nomor 1 pokoknya, cintai kelebihan dalam dirimu dan terima kekurangannya. Kamu cantik dengan apapun kelebihan dan kekuranganmu! :)
Next post aku share skincare routine terbaru aku yaa!
0 comments